Introduzione
Con lo yoga si possono trovare molteplici benefici sia sul piano fisico che mentale. E’ un potente mezzo che dà la possibilità di alleviare molti disturbi e quando possibile guarirli totalmente. Perché quindi non creare un piano personalizzato e capire con un insegnante esperto le posizioni yoga, le respirazioni, i rilassamenti più idonei per dare tutti i benefici al nostro corpo? Ciò che proponiamo sono lezioni individuali per sequenze terapeutiche mirate su un determinato disturbo. Seguire una lezione intensificherà ogni processo di apprendimento e vi faciliterà nel riprendere forza, sicurezza e fiducia in voi stessi. Per chi è adatto?- per chi vuole riequilibrare la propria costituzione psico-fisica
- per chi vuole alleviare alcuni disturbi praticando posizioni consone al proprio stato
- per chi vuole approcciarsi allo yoga per la prima volta
- per chi vuole approfondire e perfezionare posizioni yoga o sequenze
- per chi ha semplicemente bisogno di uno spazio personale .