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CORSO DI GINNASTICA DOLCE

 

 

 

Ginnastica Dolce Ginnastica Dolce
 

Corso pecifico per schiena e cervicale.

DI COSA SI TRATTA:
Attività motoria dolce incentrata su stretching, allungamento e tonificazione a favore dei muscoli, che se trascurati, vanno ad incidere negativamente sul benessere di schiena e cervicale.
IN COSA CONSISTE:
Con l’assistenza del terapista verranno svolti esercizi mirati al rinforzo muscolare e all’allungamento delle zone interessate. Il fine sarà quello di aiutare la persona a muoversi meglio senza dolori e blocchi articolari.
 A CHI E’ ADATTO:
Non ci sono controindicazioni particolari; è consigliata a tutti coloro che vogliono svolgere in sicurezza gli esercizi adatti al raggiungimento del benessere generale, sia come mezzo di prevenzione che come mezzo di recupero dopo periodi di particolari stress muscolo-scheletrici.
 
Tutti i martedì dalle 12:30 alle 13:20.