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CORSO POST PARTO

 

 

 

Corso Post Parto Corso Post Parto
 

CORSO DI GINNASTICA POST PARTO

Attività finalizzata al recupero del benessere dopo le trasformazioni della gravidanza.
Corso adatto a tutte le neo mamme il cui obiettivo è quello di tonificare tutti i distretti muscolari ponendo particolare attenzione al recupero della zona addominale, al controllo del pavimento pelvico e al benessere psicofisico della mamma tramite esercizi di stretching e respirazione. Gli allenamenti saranno di intensità progressiva e adattabili al grado di forma fisica iniziale con esercizi mirati alla tonificazione e alla flessibilità muscolare..